标签: 焦虑 平静 呼吸 冥想 放松

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导演: 暂无

类型: 记录片

简介: 生活节奏快到飞起，每天都被各种deadline追着跑，压力山大？你需要的就是这部《冥想指南》！它就像一位贴心的老朋友，手把手教你如何通过冥想，在喧嚣的世界中找到属于自己的那份宁静。 这部纪录片深入浅出...